Hay muchas chicas, que a temprana edad, por herencia y mas estrés se les llega a ver mas las ojeras. Si son hereditarias es probable que te acompañen toda la vida.
Pero puedes tratarlas y disimularlas. Para empezar toma alimentos ricos en vitamina K. Esta ayuda al sistema de mantenimiento de coagulación de la sangre.
Es decir, activa tu circulación sanguínea y hace que ésta circule mejor. Te cito algunos alimentos ricos en vitamina K:
- col verde o rizada
- Espinacas,
- Brócoli
- Repollo
- Espárragos
- Lechuga iceberg
- Judías verdes
- Aceite de oliva
- Atún en aceite
- Hígado
- Cereales integrales.
¡Qué no falten en tu díeta! Procura dormir 8 horas del tirón, por muy estresada que estés. Haz ejercicio para relajarte -natación, por ejemplo- y poder dormir bien. Y utiliza cosméticos descongestionantes.
grasias al fin me las voy a quitarrrr
ResponderEliminarjajaja que problema tienes amiguita?
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